Ao falar em público...

Evite ficar com os braços nas costas, com as mãos nos bolsos, com os braços cruzados, ou se agarrando na mesa ou na tribuna. Tome cuidado também para não deixar os cotovelos grudados no tronco, que poderia passar a imagem de alguém reprimido ou hesitante. Observe ainda que se começar a falar esfregando as mãos estará demonstrando que se encontra pouco à vontade - mesmo que não esteja por que passar esse tipo de informação negativa ao público?!
Se você tiver dúvida sobre como agir com os gestos observe como você se comporta quando está conversando com amigos e familiares nas situações mais íntimas. Os gestos que você usa nessas circunstâncias são os mesmos que deveria usar diante do público.